恒大中航城丨查收这份秋冬养生大法，健康常相伴。

2020/10/23 00:00

【南充恒大中航城】近期介绍：我国俗语有言“春发夏长，秋收冬藏”，

养生一定要顺应季节，

这样才能起到事半功倍的效果。

眼下正值秋冬交替的季节，

养生保健必不可少。

秋冬调一调，来年更健康！

1

饮食要滋阴润肺

自古秋为“金秋”。

从中医角度上讲，“金秋之时，燥气当令”，

这个时节的**大特点是“燥邪”。

燥邪之气**伤肺，进而耗损阴精，

因此，饮食上要以“滋阴润肺”为基本原则，

不妨在早上饮用一杯阿胶蜂蜜水，滋阴润肺的同时又去秋燥。

（图源网络）

2

进补要科学合理

秋冬季进补是一个在我国流传千年的养生方式，

经过夏季酷暑的消耗之后，

秋冬季进补能够很好地滋补身体的亏损，

并且对于来年的消耗具有好的储存效果，令人体更加的健康。但是，秋冬进补并不是随便进行，

一定要根据自己身体的实际情况来进行。

（图源网络）

冬要温补，少食生冷，但也不宜燥热，

有的放矢地食用一些滋阴潜阳，

热量较高的膳食为宜，

同时也要多吃新鲜蔬菜，以避免维生素的缺乏。

3

适度运动

很多人因为秋冬温度低就放弃运动，

这是不明智的做法。

运动其实才是驱寒的**好办法，

运动时候脂肪被转化成热量，

也要多在室外散步、跑步，呼吸新鲜空气，

可以帮助你保持体温，改善血液循环、缓解手脚冰凉。

同时，运动还能提升免疫力和抵抗力，能帮你远离寒冷和疾病。

（图源网络）

4

开窗通风，保持空气新鲜

天气变冷，人们常常将门窗关得紧紧的，

这种做法使得屋子内充满二氧化碳和废气，对人的健康十分不利。

因此，即便是温度较低时也要注意定时开窗，

以便排放二氧化碳和废气，提高氧气浓度，以保持室内空气新鲜。

（楼盘周边实拍图）

恒大中航城

内拥约4万方欧陆园林，

外享三大公园环绕，

绿氧环绕，美景即享，

健康生活，自在享受，恒大中航城给你**好的！

··万亿恒大 世界五百强··

（图源网络）

恒大集团跻身2019年《财富世界五百强第138位，

深耕南充9年
，布局10个项目，

打造高品质、高性价比产品。

（图源网络）

··顺庆主城 悦享繁华舒居··

（）

项目雄踞顺庆主城芯，

拥有不可再生的城市资源，

一揽城芯繁华，尽享城市便利。

（图源网络）

··嘉陵江畔 三大生态公园··

（楼盘周边实拍图）

项目毗邻嘉陵江，

清泉坝公园、滨江生态公园、坡地公园

环绕着恒大中航城，揽四季美景。

（恒大项目实拍图）

··配套完善 区域便捷交通··

（图源网络）

清泉幼儿园、清乐幼儿园两所幼儿园均已开园。

同时，清泉坝未来还规划了新的**，

2021年将军路大桥通车后将提升清泉坝交通非常方便度。

（楼盘周边实拍图）

··约60万方城市综合体 重塑南充封面··

（图源网络）

打造“城中之城”，时间转移，空间不变。

365天零距离体验一站式吃、喝、玩、乐、购，

一键切换工作、生活需求。

（）

··约20万㎡滨江商业街 缤纷业态··

（）

约20万㎡旗舰商业，

集零售、餐饮、娱乐、休闲为一体，

提供多样化的品质购物体验。

（）

··约4万方欧陆风情园林 再现诗意风华··

（恒大项目实拍图）

欧式风格的灵感融合南充本土文化的风韵，

倾情打造九重雅致景观，

四季风景不同，揽美景入怀。

（楼盘周边实拍图）

··低容低密 鲜氧生态健康··

（恒大项目实拍图）

2.2容积率，40%绿化率，

宽阔的楼间距保证了通风采光，

用心为每一位家人构筑健康生活系统。

（楼盘周边实拍图）

··9A精工奢装 匠心打磨产品··

（恒大项目实拍图）

恒大9A奢装名品荟萃，携手40多个国内外品牌，

严格执行6000余项国际建筑标准，

人性化设计理念配上专业室内设计，

只为致敬南充高端人士。

（恒大项目实拍图）

··优质户型 筑就品质人居··

（项目122㎡户型图）

建筑面积约122㎡户型方正，

约7.3米墅级横厅，典雅大气不彰自显。

主卧套房设计，静享居家的每一份美好。

（恒大项目实拍图）

约60万方综合大盘，醇熟生活圈

顺庆城央，占据南充一城繁华

建筑面积约94~122㎡ 实景准现房清盘在即

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